Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 92,02g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Publix Onions, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Ball Park Hot Dog Bun, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Better than cesar salad. Abendessen: Better than cesar salad, Daisy Light Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili. Snacks/Sonstiges: Monster oatmeal cookies, Great Value Cashew Halves & Pieces, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kraft Wheat Thins Original, Fritos Original Corn Chips. mehr...
|
|
1906 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jengetfit123's Gewichtsverlauf
|