Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Espresso, Zucker, Pizza Margarita. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Zucker. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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