Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1249 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelbe Paprika, Coop Pouletbrust, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Möhren. Abendessen: Feigen, Migros Bio Dinkelmischung , DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 22 vom Mitglied: DFens78
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Oh das tut mir leid. Ich weiß nur allzugut wie du dich fühlst 😢. Umso schöner, dass du den Kampf wieder aufnehmen willst. Irgendwie gibt mir das auch gerade für mich Kraft wieder anzupacken 💪. Let's do it 😤.
01 Okt 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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