Alter Schwede's Notizen, 13 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
134,2 kg Bisher verloren: 31,7 kg.    Still to go: 24,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2014:
862 kcal Fett: 23,27g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 83,44g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Frenzel Gemüse auf Penne, Metzger Kassler. Abendessen: K-Classic Salatfix Dill-Kräuter, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken. mehr...
3269 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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