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Завершаю второй месяц - минус 5,4 кг. Всего 12 килограммов.
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1915 kcal
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Fett: 146,03g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 3,30g.
Frühstück: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Фарш Домашний, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. Abendessen: Самсон Ребрышки Свиные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lilianellen's Gewichtsverlauf
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