Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1462 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Dönersalat, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Abendessen: Hähnchenkeule, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
toller Start ins WE gwünscht. Das Startgewicht steht .. 🥰
30 Sep 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Bisschen tiefer wäre schon schön gewesen...vor allem weil ich diese Woche nur 3 x Sport machen konnte, weil seit Mittwoch meine Stimme weg ist . Morgen fahre ich wieder nach Berlin also ist kein Ende in Sicht erstmal 🙈 bis Mittwoch wird nicht aufs Essen geschaut 🙈😅😪
01 Okt 22 vom Mitglied: nidi888
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Dir auch ein tolles Rest we
01 Okt 22 vom Mitglied: nidi888
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... das wird nicht toll, muss Geburtstag feiern ☠️🥳☠️👻🙈🙉🙊
01 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Viel Spass in Berlin. Geniesse, lebe, fühle jede Sekunde, DU hast es Dir verdient. 😇😉
01 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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