Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 135,15g.
Mittagessen: REWE Schweizer Weckli, Milram Drei-Zwiebel Quark. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Dinkel Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiesenhof Geflügel Salami. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Erdbeeren, Ananas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
|