Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1794 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Weintrauben, Banane, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Abendessen: Tomaten, Lidl Mozzarella , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nimm2 Lachgummi Joghurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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