Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1451 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 140,42g.
Mittagessen: Bauerngut Schlemmerfrühstück, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon, Iglo Green Cuisine Vegane Kartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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