jengetfit123's Notizen, 28 Sep 22

Just gonna keep logging this number every time I see it, no matter how many times I see it.
73,5 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
1240 kcal Fett: 49,89g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 149,32g.   Abendessen: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Instant pot pasta bake 1. mehr...
1906 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
well done 
28 Sep 22 vom Mitglied: HCB
Thanks, HCB!  
28 Sep 22 vom Mitglied: jengetfit123
😁 
01 Okt 22 vom Mitglied: Draglist

     
 

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