Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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108,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1356 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Senf, Dulano Geflügel-Pastete, Brotland Weizenvollkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Protein-Wraps. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). mehr...
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1057 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 23 Minuten, Sex - 3 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ChriyysHö's Gewichtsverlauf
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