Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 157,66g.
Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Provence, Iglo Green Cuisine Vegane Kartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Krüger Chai Latte Weniger Süß. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
|