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#Guten Morgen Ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Waage dankt es mir 🙃 #Weiter gehts 💪🏻
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso, Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Senf, Lidl Weizenmischbrot, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Strauchtomaten, Spiegelei, Dulano Kochschinken, Lidl Weizenmischbrot, Leerdammer Original Mild-Nussig. Snacks/Sonstiges: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja ich hoffe das der Anfang nun gesetzt ist 😁☝🏻
27 Sep 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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