Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 317,60g.
Frühstück: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Speziale, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Peanut Dream, Weight Watchers Chewy Toffee Popcorn Bar, Trauben, Apfel, Banane, Mandarine. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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