Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 87,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1897 kcal
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Fett: 19,58g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 301,36g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Magerquark, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Maggi Currysoße, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gewürzgurken, Hartgekochtes Ei, Reis (Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Rolls, Putenaufschnitt, Magerquark, Gelee (Alle Sorten). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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