Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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529 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Hüttenkäse, Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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