Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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972 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate. Snacks/Sonstiges: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Honeycrisp Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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