haseeins's Notizen, 26 Sep 22

Guten Morgen zusammen. Na das war ja mal ein leckerer Tag gestern. Inklusive 1/4 Pflaumenkuchen. Und trotzdem dieses Ergebnis. 🙈🙈. Aber nun wieder ein bisschen disziplinierter und ran an die neue Woche.
Hoffe ihr kommt alle gut rein und habt viel Spaß und Erfolg. Passt weiter gut auf euch auf bitte 👍🇺🇦👋

77,7 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2113 kcal

Fett: 91,99g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 221,08g.   Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gouda, Specht Salz Gurken, Philadelphia So Leicht, Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Malzers Saatenkruste. Mittagessen: Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Kaufland Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Zwetschgenkuchen. mehr...