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Wochenende gegessen worauf ich Lust hatte ohne tracken
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1251 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 123,33g.
Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Abendessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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