Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1506 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Weich Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knoblauchsauce, Weizenbrötchen, OceanSea Nordsee Krabben. Abendessen: Heidelbeeren, Borchers Erythrit, Flavdrops , Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Pudding Vanille, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lunaticman's Gewichtsverlauf
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