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Hallo miteinander! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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582 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 35,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gefrorene Kirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Alnatura Mungobohnen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Landjunker Putenrollbraten, Möhren, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Rote Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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