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Sonntag
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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3159 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 404,72g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Ei, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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