Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1713 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 188,05g.
Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Ei, Konjaknudeln, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomatenmark, Himbeeren, Rapsöl, REWE Porree, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rügener Bade Junge der Leichte, Weizenkeime, Zucchini, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Baguette, Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Streuselkuchen, Sondey Haferkekse. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
rudern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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