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Ich wünsche Euch ein schönes und nicht zu kaltes Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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476 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Aprikosen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Viana Seitan, Chicoree, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Euch auch einen schönen Abend und Wochenende mit vielen schönen Momente 🙋♀️
23 Sep 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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