Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Abendessen: Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Libby's Mandarin-Orangen, Tee ungesüßt. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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