Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1178 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Snack Snickerdoodle Bar. Mittagessen: Eat Smart Veggie Crisps. Abendessen: Golden Corral Deviled Eggs, Perdue Ground Chicken, Kraft Light Mayonnaise, Publix Top Round London Broil, Raw Vegetable. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Glucerna Dark Chocolate Almond Snack Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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