Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
97,0 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Formaggio Artisan Wraps, Brown Cow Cream Top Greek Yogurt Maple, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Keto Asian Cabbage Stir Fry. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Snacks/Sonstiges: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Daily Chef Pumpkin Cheesecake, No Name Honey, Member's Mark Half & Half, Stash Earl Grey Black Tea, Grapery Moon Drop Grapes. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|