Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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122,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2100 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 285,53g.
Frühstück: Lätta Margarine, Aldi Ungarische Salami, Vollkornbrot. Mittagessen: Mortadella, Vollkornbrot. Abendessen: Südzucker Zucker, Butter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rumkugel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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