Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Butter (Gesalzen), Birkenhof Möhrengemüse, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Äpfel, Möhren. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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