Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1860 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 242,24g.
Frühstück: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Фисташковый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оладьи кабачковые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|