Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 105,03g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Granarom Choco Cappuccino, Tassimo Latte Macchiato, Rührei, Kaufland Schusterjunge, Harzer Harzer Käse, Schmalz. Mittagessen: Pellkartoffeln, Eden Leberkäse. Abendessen: Metzger Debreziner. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unikat10's Gewichtsverlauf
|