Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 275,30g.
Frühstück: Aldi Looping, Grünländer Leicht, Marmelade, Delba Pumpernickel. Mittagessen: Vegetarische Lasagne, Gefüllte Paprika. Abendessen: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Mais, Spiegelei ohne Fett, Nudeln (Gekocht), Magnum Caramel & Nuts. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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