Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 6,88g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Hühnerbrühe, Alnatura Apfelessig, Lidl Hähnchenbrust, Edeka Feldsalat. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark, Tomatensoße, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Escal Frutti Di Mare, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tee ungesüßt. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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