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Het was een goed weekend 😁 De zak zoute popcorn en de Chinese afhaalmaaltijd gisteren zijn twee (van de vele) oorzaken.
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78,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1374 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 81,17g.
Mittagessen: AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika, AH Biologische Veldsla Melange, AH Cherrytomaten, Plus Selderij Salade, AH Koolhydraatarm Brood, Lidl Yorkham , Leerdammer Lightlife, AH Zuivelspread Naturel Light. Abendessen: Jumbo PangasiusfFilet Sweet Pepper, Remia Fritessaus Zero, Kühne Franse Mosterd, Plus Sperziebonen, Lidl Sabine Pompoen , Plus Milde Olijfolie . Snacks/Sonstiges: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Vriesvers Bosvruchten. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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