Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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849 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Abendessen: Tangerine, Kirkland Signature Pistachio Nuts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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788 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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