Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1078 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor. Abendessen: Fazendinha Bananada, Catupiry Requeijão Cremoso, Rezende Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão Integral Fit. Snacks/Sonstiges: Cupcake de Chocolate, Polenghi Polenguinho Pocket Light. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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