Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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926 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Tangerine. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Klettern - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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