Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1113 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Egg White, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Tim Hortons Black Coffee (Large), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Mittagessen: Nutella Cookies (My), Ames Huy Fong srirachi hot chili almonds, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Water. Abendessen: Brioche Burger Buns, Onions, Food Club 100% Natural Yellow Mustard, mini kumatos, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Corn. Snacks/Sonstiges: Wissotzky LEMON MINT HERBAL TEA, dried cranberries, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Almonds, Granny Smith Apples, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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