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Guten Morgen ihr lieben 🤗☕ es ist schön zu sehen das es ⬇️ geht 🍀🍀🙏 Wünsche euch einen schönen Feiertag 🤗🤗🤗👋
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105 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1145 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Biscotto Kaffee-Gebäck, Leitungswasser, Wasa Vollkorn, Kaffee Creme. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Brei, Mein Müsli. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gel1965's Gewichtsverlauf
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