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Das macht mir gar nix, denn die gesamte letzte Woche stand entweder 88,7 oder 88,6 auf dem Display. Nur Zufall, dass es heute Morgen ein paar Gramm mehr sind. Am Sonntag gehts nochmal für ne Woche in die Türkei, AI mit ner Freundin, mal sehen wie es danach aussieht, aber ich werde versuchen mich am Buffet zu mäßigen. Euch allen einen guten Start ins Wochenende.
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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748 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 16,10g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Little Lunch Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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