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das ist realistischer - aber trotzdem schade
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72,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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5934 kcal
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Fett: 549,35g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Pflanzenöl, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich , Hofpfisterei Wilde Kruste. Mittagessen: Blaubeeren, Schrozberger Skyr Natur, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Blaubeeren, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Schrozberger Skyr Natur, Züger Bio-Ricotta. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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