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Es ist eigentlich ganz einfach. Mein Körper sagt es mir schon die ganze Zeit. Es ist zuviel. Realisiert hab ich es erst beim dritten BodyPump diese Woche. Mir ging einfach die Luft aus. Ich hätte lachen und heulen können. Dann heute heulend auf der Couch gesessen - eindach aus heiterem Himmel. Zuviel - es ist alles zuviel. Nur noch 1,5 Wochen und ich hab Urlaub. Aber ich fahr ab Morgen runter. Ich brauche Luft, ich brauche Zeit... und die Welt geht auch ohne mich unter, da kann ich mir ruhig zeitnehmen.
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1737 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Beste Ernte Junge Möhren. Mittagessen: Chavroux Ziegenkäserolle, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Knoblauch, Zwiebeln, Ardo Butternuss Kürbis, Rapsöl, Strauchtomaten. Abendessen: Gurke (mit Schale), Blumenbrot Bio Knusperbrot Kichererbsen Glutenfrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Sojaflocken, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Foodspring Vegan Protein Schokolade, Sojade Soja Joghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Junge Möhren. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, schau stolz auf Deinen bisherigen Erfolg und gönn Dir und Deinem Körper eine Pause. Dann geht der Rest bald wie von allein. Erzwingen kann man so oder so nichts und höre auf die Anzeichen Deines Körpers. 💚🍀🙋♀️
19 Sep 22 vom Mitglied: MelanieHer
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19 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Warum strengst Du Dich so an? Was willst Du erreichen? Hast Du ein Zeitlimit?
19 Sep 22 vom Mitglied: AsketHH
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Du hast doch schon so viel erreicht, wenn du eine Pause brauchst dann nimm sie dir… erzwingen kann man nun mal nichts, das tut keinem gut!
19 Sep 22 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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❤️Find ich gut 🤗 schon mal n büschn in Urlaubsmodus kommen
19 Sep 22 vom Mitglied: Denise6723
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Liebes gib auf Dich acht. Manchmal braucht es auch zwischendurch kleine Erholungsphasen. Das kann man nicht auf ein paar Urlaube im Jahr vertagen.😊☕
19 Sep 22 vom Mitglied: Lisieux1897
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19 Sep 22 vom Mitglied: schnorra
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Völlig unsinniger Stress - deswegen bremsen. Mehr sls Arbeiten kann ich nicht. Für den scheiß auf der Welt kann ich nix. Hoffe diese Erkenntnisse halten ne Zeit 🙄
19 Sep 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Nach 1 kommt 2 😉 Lass Dich nicht stressen und denk an deine Gesundheit!!! 😊
19 Sep 22 vom Mitglied: Nicole250876
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27 Sep 22 vom Mitglied: Aslı.83
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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