Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1696 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Сыр Гауда, Цельное Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Abendessen: Картофель, Edeka Pflaumen, Цельное Молоко, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Финик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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annabo20142020's Gewichtsverlauf
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