Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1425 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: British Style Baked Beans. Abendessen: Aldi Cheddar Würzig, Ja! Kartoffelpuffer, Rama Margarine, Odenwald Apfelkompott, Ja! Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Milka Alles Gute Pralinés, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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