Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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3208 kcal
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Fett: 147,12g | Eiw: 231,65g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Süßkartoffel, Alnatura Schlagsahne, Globus Blattspinat, Baby-Spinat, Ei. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Viktor ☕️☕️☕️
15 Sep 22 vom Mitglied: wuschel_75
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15 Sep 22 vom Mitglied: Schaka679
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Guten Morgen zusammen 🤗🤗. Danke für Kaffee und Bonbon 🍬 . Hoffe euch gehts gut .Heute ist Freitag 💪💪💪😉
15 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ich lasse auch liebe Grüße da🙋🏻♀️ allerdings nur mit Tee🍵🤭
16 Sep 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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Morgen Lady✌️😉, Tee trinke ich auch gerne💪💪,allerdings nur schwarztee mit milch und sūßstoff .andere sorten wie zb frūchte vertrage ich nicht ,kriege magensāure sofort
16 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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