Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1460 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Генеральская Рыбка Камбала (Камбалята), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Вода. Mittagessen: Сотка Пита с Курицей, Сахар, Чай. Abendessen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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