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So ein schönes zwischen Ergebnis :) 👍
Euch allen morgen ein schönen Start ins Wochenende
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154,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2344 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 314,56g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Edeka Wraps, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Aldi Weißkrautsalat, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Pink, Milsani Joghurt Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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