Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2924 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 271,10g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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Kerstin guten Morgen🤗. Bist du auch mal wach😉😉😂😂😂. Alles gut bei dir?
14 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🌺
15 Sep 22 vom Mitglied: elifs1988
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Morgen Elif🤗,hast den Weg ins FS gefunden?😉😉
15 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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15 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Morgen Vicky🤗. Danke fur Kaffee ☕️. Hoffe dir geht gut 👍
15 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Mir geht es gut Viktor🤗🌷 danke. Gleich noch paar Sachen erledigen...und dann einfach nur arbeiten gehen😅😅😅😅😅
Wie gehts Dir?
15 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also mir gehts blendend,was kann es besseres geben außer Arbeit😂😂😂🙈🙈. Na mir geht es gut so weit ,Chilliger Arbeitstag,was will man mehr💪💪💪. Musik in der ohren wārend der Arbeit und so vergeht der Tag schnell 💪💪. Dann Sport essen und bald Weekend💪💪💪
15 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Gerade noch so 😅🤗 zur Zeit etwas
Viel los bei mir 🙈
15 Sep 22 vom Mitglied: elifs1988
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Ich bin immer wach und fleißig 🐝
15 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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