Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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103,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Alpenmark Kasländer, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Kohlrabi, Möhren, Edeka Pizza Fleischkäse, Vanillesoße, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Äpfel, Brandt Zwieback, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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