Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1762 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 244,39g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Linseneintopf. Abendessen: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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